Les Petits Cailloux du bonheur
Category: Livres,Livres pour enfants,Jeux, arts et création
Les Petits Cailloux du bonheur Details
Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets. Le calme au creux de la main... Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi. Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la spontanéité, la stabilité, le calme et la liberté. En les imaginant, en les dessinant, en les tenant dans la main, l'enfant apprend à écouter ses sensations et ses émotions, à se rapprocher de la nature, à nourrir sa gratitude et à renforcer sa présence au monde.
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Un merveilleux moyen d'entrer dans la pratique des méditations que ce soit avec un enfant ou un adulte : chacun y trouvera matière à s'épanouir en douceur.